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[자유게시판] 얼굴혈색이 좋아지는 지압법
- 조회수 : 74
- 작성자 : 정**
- 작성일 : 2024-05-29
- 문의처 :
얼굴혈색이 좋아지는 지압법
얼굴혈색은 건강의 지표
건강한 사람의 혈색은 맑고 윤기가 나며 붉은 빛을 띱니다. 건강이 나쁘면 얼굴색이 검거나 피부가 거칠어지고 탄력이 떨어집니다. 건강한 사람도 과로로 순간적으로 얼굴색이 나빠질 수 있습니다. 다음은 얼굴의 혈색이 좋아지는데 도움이 되는 방법입니다.
배꼽 주위 문지르기
아랫배에 양손을 올리고 배꼽 주위를
시계방향으로 문지릅니다. 3회~5회 반복합니다.
얼굴 위에서 아래로 쓸어주기
손바닥이 뜨거워지도록 비빈 뒤
세수하듯 얼굴을 위에서 아래위로 쓸어줍니다.
얼굴 눌러주기
손가락에 힘을 주고 얼굴 곳곳을 꾹꾹 눌러줍니다.
신수혈 문지르기
두 손을 뜨겁게 비빈 뒤 허리 뒤쪽 신수혈 부근에 대고
문질러 줍니다.
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- 자치행정과 정보통신
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